ЗАГОТОВКИ:
здоровая и вкусная еда
для занятых

от нутрициолога и health коуча
Травиной Анастасии
Купить сборник
Знакомо ли Вам?
  • Что приготовить?
    Каждый день, а обычно - несколько раз в день, Вы задаетесь вопросом: "Что приготовить на завтрак/обед/ужин?"
  • Отсутствие разнообразия
    Макароны, гречка, курица и сосиски... Просто, скучно, нет разнообразия. Отсюда - плохое самочувствие из-за несбалансированного рациона, лишний вес.
  • Усталость от ежедневной готовки
    Вы устали готовить каждый день. А ведь нужно еще зайти в магазин, приготовить, а потом убрать посуду и кухню!
  • Срывы, фастфуд, кусочничество
    Когда вечером у тебя уже нет сил готовить - ты хватаешь то, что готовить не нужно. И рука тянется за бутербродом, печеньем, заказать пиццу и пр.
  • Неразумные траты
    Вы заходите в магазин "за молоком" несколько раз в неделю, а выходите - с корзиной на 100 byn. Готовите хаотично, потом забываете, что у вас есть - продукты портятся. Зелень вянет, молочка прокисает, а в морозилке вообще - склад пожизненного хранения и неопознанные объекты с истекшим сроком годности.
А что если я скажу Вам, что можно готовить 1 раз и потом наслаждаться вкусной и здоровой едой? А за несколько "подходов" к кухне можно сделать себе запас еды на несколько МЕСЯЦЕВ на всю семью!
Мне такое надо! Купить сборник за 69 BYN 
Что внутри сборника?
  • Нюансы системы заготовок
    Все детали, правила и лайфхаки, чтобы заготовки стали вашей палочкой-выручалочкой. Правила безопасного и удобного храненения.
  • 105 страниц в PDF и 67 рецептов
    Красиво оформленных, удобные для чтения даже с телефона. Можно распечатать и иметь под рукой как базовую кулинарную книгу. Рецепты расписаны подробно, с фотографиями.
  • 9 категорий
    Заготовки разбиты по категориям. Вы готовите 1 категорию за "подход" и со временем у вас в морозилке огромный запас блюд!
  • Списки покупок и инвентарь
    Удобные списки ингредиентов под каждую категорию, чтобы вы быстро все купили/заказали.
    Ссылки на весь инвентарь. Но начать можно и без специальных форм и оборудования.
  • Этапы для эффективности
    Этапы прописаны по шагам. Что делать, чтобы время на кухне на каждую категорию заготовок было использовано максимально эффективно! Каждый рецепт содержит указание по заморозке/разморозке и оптимальному хранению.
  • Видео про систему заготовок
    Небольшие видео уроки с теорией моей системы заготовок. Как внедрять, как использовать.
Какие категории вас ждут?
... а еще я не могла оставить вас без вкусняшек!
В результате:
  • Экономия денег
    Система позволяет экономить до 40% бюджета на еду. Вы планируете покупки, закупаетесь оптом (дешевле), избегает хаотичных походов в магазин, которые влекут за собой лишние покупки, а также сокращаете порчу продуктов. Реже обращаетесь к доставке и кафе. Сборник окупается в первую же неделю!
  • Экономия времени
    Системные закупки, организованное хранение, эффективная готовка. Существенное сокращение ЧАСОВ вашего пребывания на кухне ежедневно.
  • Разнообразие рациона
    Большое разнообразие блюд, нутриентов и вкусов. Подойдет как для индивидуального питания, так и для всей семьи.
  • Здоровое питание - легко!
    Вероятность срывов, качелей "диета - обжорство" точно снижается, когда у вас всегда есть хорошая еда в доступе. А если она еще вкусная - вы не на "диете", а просто заботитесь о себе!
КУПИТЬ СБОРНИК ЗА 69 BYN 

Часто задаваемые вопросы

Контакты
Травина Анастасия
нутрициолог, диетолог-консультант, health coach
Тел: +375 29 636 10 97 (Telegram)
Email: travinanastasiya@gmail.com
https://travina.by
Made on
Tilda